Eğitimler

Vira Kürek’te her seviye ve amaca yönelik kürek eğitimi alabilirsiniz. Temel Kürek Eğitimi, Yarışçılık Eğitimi ve Aylık Üyelik hakkında ayrıntılar aşağıda paylaşılmıştır. Başvurularınız için sayfanın en altındaki formu kullanabilirsiniz.

Temel Kürek Eğitimi

virakurek-62

Kürek Sporu ile ilk defa tanışacak çalışanlarınız veya aileleri için başlangıç seviyesi eğitimidir.

8 saatlik Temel Kürek Eğitimi’nin tüm dersleri denize çıkılarak ve bir eğitmen eşliğinde 60’şar dakika olarak yapılmaktadır. Bu eğitimide başarılı olan kursiyerler; Temel Kürek Eğitimi Katılım belgesi almaya hak kazanır. Bu belgeyi alan kursiyerlerimiz Ferdi Lisans alarak resmi yarışlarda da yarışabilmektedir.

 

Kurs İçeriği:

  • Tekneler ve ekipmanları
  • Kürekler ve kürek çeşitleri
  • Tekne sınıfları
  • Yarışma kategorileri
  • Tekneyi antrenmana hazırlama
  • Tekne / Kürek taşıma
  • Tekneyi iskeleden suya indirme / sudan tekneyi karaya çıkartma
  • Küreklerin tekneye bağlanması
  • Tekneye oturuş ve tekneden iskeleye çıkış
  • Kürek tutuşu
  • Balance duruşu
  • Temel kürek çekiş tekniği – dik pala – pala çevirme
  • Oturak kontrolü – tempo kavramı
  • Kerteriz alma, parkurda düz gitme
  • Yön ve trafik kuralları

Temel Eğitimini tamamlayan ve yapılacak yazılı ve uygulamalı sınavda başarılı olan üyelerimiz Ferdi Kürek Lisansı almaya hak kazanmaktadır.


Yarış Antrenmanlarıvirakurek-41

Bu antrenmanlara Temel Kürek Eğitimi’ni bitiren ve lisans işlemlerini tamamlayan kürekçiler katılabilirler. Temel Kürek Eğitimi’nde verilen kürek tekniği ve ekipman bilgisine ilave olarak bu eğitimde; kondisyon egzersizleri, yarışma provaları ve  kuvvet antrenmanları yapılmaktadır. Tüm bu çalışmalar sonrasında amaçlanan teknelerin süratinin artırılmasıdır.

Yarışçılık antrenmanlarında; ekipler oluşturularak bireysellikten, takım küreğine geçiş yapılacaktır. Antrenmanlar minimum haftada 2 gün yapılmaktadır.

 

 


Aylık Antrenman virakurek-17

Vira Kürek üyesi olmaya hak kazanmış tüm Temel Kürek Eğitimi’ni tamamlamış ve lisans sahibi olan kürekçiler Kulüp Üyelik sistemi sayesinde aylık olarak sınırsız antrenman yapma olanağına sahip olabilirler.